Cơ Quan Di Trú Đài Bắc tổ chức trại trải nghiệm “Đại sứ thân thiện thế hệ thứ hai của cư dân mới” với khóa học yoga (Người thứ tư từ trái sang là Wang Fenfen, người thứ ba từ trái là Lai Jia Yi). (Nguồn hình ảnh／Cung cấp bởi Cơ Quan Di Trú)
Cơ quan nhập cư tại Thành phố Đài Bắc đã tổ chức một trại thực tập “Đại sứ thiện chí thế hệ thứ hai của người nhập cư mới” với một khóa học yoga được tổ chức. Trong hình, người thứ tư từ bên trái là Wang Fenfen và người thứ ba từ bên trái là Lai Jia Yi. (Ảnh do Cơ quan Di trú cung cấp)
Cuộc sống bận rộn hiện đại khiến nhiều người thường xuyên phải đối mặt với những áp lực từ học tập, sự nghiệp và các mối quan hệ. Trong quá trình tìm kiếm lối thoát, họ thường quên mất việc chăm sóc bản thân. Mới đây, Trạm phục vụ Đài Bắc của Cục Di trú đã tổ chức một lớp học yoga trong khuôn khổ sự kiện “Trại trải nghiệm Đại sứ Thân thiện thế hệ mới nhập cư”. Lớp học đặc biệt này đã mời được một người nhập cư chị em đến từ Giang Tô, Trung Quốc – chị Wang Fenfen, để hướng dẫn các đại sứ thế hệ mới thực hành các bài tập yoga. Qua việc kết hợp “Yoga tích cực”, họ không những duỗi căng và điều chỉnh hơi thở cho cơ thể, mà còn có thể tập trung hơn bằng cách loại bỏ những suy nghĩ linh tinh, trở về với chính mình thông qua sự tĩnh tâm, từ đó nâng cao khả năng tập trung.
Đại sứ thiện chí thế hệ mới người Việt Nam Lai Jia Yi tham gia sự kiện, người mẹ là người Hoa ở Việt Nam và người cha là người Hakka. Dưới sự ảnh hưởng của nền văn hóa đa dạng, Lai Jia Yi có sở thích rộng lãng, bao gồm chơi yo-yo, nói tiếng Hakka, đọc sách, chơi đàn piano, và làm việc trong lĩnh vực phát thanh. Khả năng tiếng Hakka của cô còn đạt được chứng chỉ bậc trung cấp, xác nhận cô là một người trẻ đa tài năng của thế hệ mới.
Lai Jiayi đã thực hành chuông trong gần 10 năm.
Lại Gia Ý, hiện đang theo học tại khoa Ngôn ngữ và Sáng tác văn chương, năm thứ ba của một trường đại học, đồng thời cũng là phó đội trưởng đội diabolô của trường. Với gần 10 năm kinh nghiệm luyện tập diabolô, Lại Gia Ý lần đầu tiên trải nghiệm yoga và nhận ra rằng yoga không chỉ đơn giản là các động tác căng cơ và duỗi thẳng như cô từng nghĩ, mà nó còn có nhịp độ chậm rãi hoàn toàn khác biệt so với diabolô. Mặc dù buổi học chỉ kéo dài một giờ đồng hồ, nhưng cô đã hoàn toàn mồ hôi nhễ nhại.
Lại Gia Ý chia sẻ rằng động tác yoga ấn tượng nhất đối với cô là “tư thế mèo” (Cat Pose), nơi cần thực hiện động tác căng duỗi giống hệt như một chú mèo, không chỉ giúp cải thiện tình trạng gù lưng, tăng cường sức mạnh cốt lõi của cơ thể, mà còn hiệu quả trong việc giảm căng thẳng cho vai, cổ và cổ họng. Lại Gia Ý thốt lên rằng việc thực hành “yoga chánh niệm” đã làm cho động tác diabolô của cô trở nên ổn định và chính xác hơn!
Wang Fenfen (bên phải) hướng dẫn Lai Jia Yi các động tác yoga.
Giáo viên yoga đến từ tỉnh Giang Tô, Trung Quốc, Vương Phấn Phấn, cho biết, môn “yoga chánh niệm” chú trọng đến việc thở tự nhiên, không đòi hỏi cơ thể phải mềm dẻo, chỉ cần học cách chấp nhận mọi trạng thái của cơ thể mình trong sự cân bằng. Chỉ cần dành thời gian để nuôi dưỡng một môn thể thao yêu thích, cho dù bạn bận rộn với học tập hay công việc, làm cho tâm hồn bận rộn có thời gian để lắng đọng, rỗng rãi, từ đó có thể đối mặt với nhiều thách thức hơn.
Giám đốc phụ trách Trạm dịch vụ thành phố Taipei thuộc Đội vụ việc khu vực miền Bắc của Cục Di trú, bà Sū Huìwén cho biết, nhằm cung cấp sự khích lệ và quan tâm nhiều hơn cho những người nhập cư đáng kính và con cái của họ có hoàn cảnh khó khăn, kể từ năm học 101, chương trình học bổng khích lệ và hỗ trợ đã được khởi động và đến nay đã bước vào năm thứ 12. Chương trình học bổng khích lệ và hỗ trợ “năm học 112 dành cho người nhập cư và con cái của họ” bắt đầu nhận đơn từ ngày 22 tháng 2 năm 113 (Thứ Năm) đến ngày 22 tháng 3 (Thứ Sáu). Rất hoan nghênh các chị em người nhập cư có mong muốn hoàn thành việc đăng ký trực tuyến trong hệ thống học bổng và gửi dữ liệu ứng dụng (bao gồm mẫu đơn đăng ký và tài liệu chứng thực liên quan) đến Cục Di trú Bộ Nội vụ (địa chỉ số 15, phố Quảng Châu, thành phố Taipei, mã bưu điện 10066).
Tin tức từ More Media đưa tin rằng Lai Ching-te đã tận dụng cơ hội tại phiên chất vấn quốc hội để ‘phỏng vấn’ nội các quản lý tạm thời. Một danh sách các lãnh đạo cơ quan có thể sẽ không được bổ nhiệm lại đã được liệt kê, thành lập một liên minh chống lại sự bất lợi, nhằm mục tiêu biến đổi tương lai cho trẻ em và thanh thiếu niên gặp hoàn cảnh khó khăn. Vì sao lại phát triển bệnh trĩ? Liệu có thể tự khỏi không? Các bác sĩ giải đáp: “Phẫu thuật cắt trĩ vòng – một phương pháp điều trị mới” trở thành lựa chọn mới trong việc điều trị bệnh này.
Dưới đây là bản dịch tin tức đã được viết lại bằng tiếng Việt:
Theo báo cáo từ More Media, ông Lai Ching-te đã sử dụng cuộc hỏi đáp tại quốc hội như một dịp để ‘phỏng vấn’ các thành viên nội các quản lý tạm thời. Đã có một danh sách các trưởng các bộ ngành có thể không được tiếp tục bổ nhiệm công bố, điều này tạo nên một liên minh nhằm đảo ngược tình thế bất lợi, với mục đích thay đổi tương lai cho những trẻ em và giới trẻ gặp khó khăn. Bệnh trĩ phát triển do nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng có tự khỏi được không thì vẫn là một câu hỏi. Theo các bác sĩ, phẫu thuật cắt trĩ vòng là một lựa chọn điều trị mới được đề xuất, có thể mang lại hy vọng cho những người đang chịu đựng căn bệnh này.
