Nổi tiếng vì đam mê nhảy múa, huấn luyện viên thể dục nổi tiếng Pan Ruodi, 59 tuổi nhưng vẫn sở hữu sức khỏe đáng ngưỡng mộ, đã dành ra 14 giờ để quay MV mới. Anh đã chạy ngược dọc khắp thành phố Đài Bắc, khiến cho chuyên gia trang phục của mình kinh ngạc nói rằng: “Áo đã rung ra muối!” Không ngờ rằng mồ hôi sau cả ngày lại biến thành hạt tinh thể màu trắng!
Ông Pan Ruodii, 59 tuổi, được mệnh danh là “Vua Aerobic châu Á”, sắp ra mắt đĩa đơn thể dục dành cho mọi người, trong đó có màn nhảy “bài hát xe máy” ở MV mới. MV đã huy động khoảng 50 diễn viên và vũ công, đã rải quanh cả thành phố Đài Bắc để quay phim. Vào cuối ngày, Pan Ruodi đã nhảy gần 60 lần bài hát xe máy, mồ hôi nhễ nhại. Màn nhảy của ông cũng thu hút sự chú ý của người đi đường, họ cùng nhau nhảy và tận hưởng niềm vui.
Thú vị là, sau 14 giờ hoàn thành việc quay phim, vào tối, người thợ may đã giúp Pan Ruo Di thay đồ. Mới vừa cởi ra, người thợ may đã kinh hãi kêu lên: “Trời ơi! Trên áo có muối rơi ra!” Pan Ruo Di cũng tiết lộ rằng mình đã “kẹt quần” cả ngày, cười nói: “Bộ đồ nhảy múa chiến đấu của tôi, để tránh di chuyển lung tung, nó được cố định chéo qua từ phần hông, giống như tôi mặc quần lót thong cả ngày để nhảy múa, thật là khó chịu!”
Mồ hôi lớn của Pan Ruodi đã đông thành các hạt muối, khiến nhân viên không khỏi thốt lên khen ngợi. “Tiết mồ hôi” là cách cơ thể điều chỉnh nhiệt độ và loại bỏ chất thải cũng như lượng nước dư thừa trong cơ thể, bạn có biết rằng từ “vị trí tiết mồ hôi” cũng có thể nhận biết được tình trạng sức khỏe không? Bác sĩ Đông y Ngô Minh Châu từng chỉ ra trong chương trình “Sức khỏe 2.0” rằng có thể nhận biết các dấu hiệu cảnh báo của cơ thể qua 4 vị trí tiết mồ hôi trên cơ thể.
Ngũ Minh Châu cho biết, những người dễ ra mồ hôi dưới cánh tay, có tuyến mồ hôi phát triển mạnh, thích ăn thức ăn có hương vị mạnh, thường thức đêm, trong y học cổ truyền Trung Quốc biểu thị “hỏa tâm” mạnh mẽ. Ngũ Minh Châu khuyến nghị nên ăn uống nhẹ nhàng trong cuộc sống hàng ngày, cũng có thể ăn nhiều mướp đắng, giúp giảm “hỏa tâm” và “ẩm nhiệt”.
Người có xu hướng đổ mồ hôi ở vùng ngực, theo lý thuyết y học cổ truyền Trung Quốc, thuộc loại tỳ vị bất hòa, tức là chức năng tiêu hóa kém, chuyển hóa kém. Người ta khuyên họ nên uống nhiều nước, ít uống nước ngọt, và ăn nhiều bí đao, mướp đắng giúp thanh nhiệt, giải độc. Hoặc họ có thể dùng bạc hà, cúc hoa, hoa cúc La Mã pha nước để uống, hoặc một loại thảo mộc không chứa đường gọi là trần bì. Tuy nhiên, việc thường xuyên uống trà cỏ không được khuyến khích.
Theo quan điểm của y học cổ truyền, mũi là cửa mở của phổi. Người thường ra mồ hôi ở mũi, thậm chí mũi có thể đọng ra những giọt nước nhỏ, được cho là do thiếu âm phổi, không đủ khí phổi hoặc dương phổi quá mạnh, do đó việc điều chỉnh nhiệt độ khá kém. Họ thường hắt hơi, chảy nước mũi, bị nghẹt mũi vào buổi sáng khi thức dậy, buổi chiều tối hoặc trước khi đi ngủ, và dễ mệt mỏi hơn.
Người có trán dễ đổ mồ hôi, thậm chí da đầu cũng dễ ra mồ hôi, mọc mụn, theo y học Trung Quốc, điều này thuộc về tình trạng “gan dương lên thượng”, tức là tuần hoàn máu nhanh, “hỏa khí” khá lớn. Bác sĩ khuyến nghị nên đảm bảo đủ giấc ngủ; nên ăn nhiều thực phẩm có khả năng “dưỡng âm” như hồ lô bạch, sữa đậu nành, hoa sen, sữa bò và hạn chế ăn thức ăn nướng, rán.
◎ Nguồn ảnh／Chụp từ Facebook của Phan Nếu Đỉnh ◎ Nguồn dữ liệu／Bác sĩ Đông y Ngô Minh Kỳ
Bác sĩ Đông y Ngô Minh Kỳ từ Đài Loan đã tiết lộ thông tin mới về tình hình dịch bệnh COVID-19 tại nơi đây.
Trên trang Facebook của mình, các thông tin về đại dịch đã được chụp lại từ trang Facebook của Phan Nếu Đỉnh.
Việc này cho thấy sự quan trọng của việc chia sẻ thông tin chính xác và đúng thời gian để cung cấp cho cộng đồng những thông tin cần thiết nhất.
Đừng bỏ lỡ bất kỳ thông tin sức khỏe nào! Hãy nhấn vào đây để thêm 【Sức Khỏe 2.0 LINE bạn bè】vào danh sách liên lạc của bạn, để hành động như một phóng viên địa phương tại Việt Nam, đã viết lại tin tức sau bằng tiếng Việt.
Làm thế nào để giải quyết tình trạng miệng khô, lưỡi khan? Hãy ăn nhiều loại trái cây này! “Giảm nước bọt” cơ thể đang ám chỉ 1 việc cho bạn
Mẹ của Bạch Kha Lệ mắc phải bệnh Parkinson. Cô đã “kiên trì làm 1 việc hàng ngày” không để mẹ cô ra đi với sự nuối tiếc. Bác sĩ cảnh báo: 5 triệu chứng cần phải để ý sớm.
Mẹ của nữ diễn viên Bạch Kha Lệ đã mắc bệnh Parkinson. Người mẹ đã không còn rời khỏi thế giới này mà không chút nuối tiếc khi cô con gái của mình đã kiên trì thực hiện một hành động đổ mỗi ngày để hỗ trợ mẹ mình.
Bác sĩ đưa ra cảnh báo rằng, có thể phát hiện bệnh Parkinson sớm bằng cách nhận biết 5 dấu hiệu cảnh báo chính. Bằng cách phát hiện sớm và tiếp cận sớm với việc điều trị, người bệnh có thể kiểm soát hiệu quả hơn các triệu chứng của bệnh và duy trì chất lượng cuộc sống tốt hơn.
