Bạn sợ lúng túng mỗi lần cởi giày? Vớ là một trong những trang phục mà chúng ta mặc hàng ngày, trên đó sẽ tích tụ rất nhiều mồ hôi, tế bào da chết, vi khuẩn và các loại bẩn khác. Hãy cẩn thận vì những chất bẩn này có thể phát triển thành vi khuẩn, gây ra mùi chân và các vấn đề khác về đôi chân.
Chuyên gia về khoa ngực và bệnh nặng, Bác sĩ Huỳnh Hiên cho biết, những chất ô nhiễm phổ biến nhất trên đôi tất là mồ hôi, tế bào da chết, vi khuẩn và các loại bẩn khác. Dưới đây là thứ tự xếp hạng của những chất ô nhiễm này:
Mồ hôi là sản phẩm chuyển hóa bình thường của cơ thể người, nhưng nó cũng chứa lượng lớn muối và các chất khác, sẽ kích thích da, gây ra bệnh hôi chân; mồ hôi chiếm hơn 50％ chất ô nhiễm trên tất.
Bụi bám là sản phẩm chuyển hóa bình thường của làn da người, nhưng nó cũng có thể tích tụ trên tất, trở thành nơi sinh sôi của vi khuẩn; bụi bám chiếm khoảng 20% chất ô nhiễm trên tất.
Trên đôi tất sẽ phát sinh lượng lớn vi khuẩn, bao gồm Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Salmonella, v.v., những loại vi khuẩn này có thể gây ra hôi chân, nấm chân, bệnh chân ướt, và những vấn đề về chân khác. Vi khuẩn chiếm khoảng 15% lượng ô nhiễm trên tất.
Trên đôi tất còn tích tụ những bụi bẩn khác như bùn đất, bụi, mảnh vụn,.. Những bụi bẩn này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây ra các vấn đề về sức khỏe cho đôi chân. Những chất bẩn khác chiếm khoảng 15% lượng ô nhiễm trên đôi tất.
Ngoài ra, không ít người gặp phải vấn đề chân hôi do tất gây ra, theo ông Huỳnh Tuấn, đây đều liên quan đến các chất ô nhiễm đã nêu trên. Mồ hôi chân chính là nguyên nhân chính của mùi chân khó chịu. Khi chân ra mồ hôi, nó sẽ tạo ra một môi trường ấm, ẩm, thích hợp cho vi khuẩn phát triển. Vi khuẩn trên da chân sẽ phân giải mồ hôi và tạo ra mùi hôi khó chịu. Ngoài ra, nhiễm khuẩn nấm cũng gây ra mùi chân, làm hủy hoại da và gây ngứa, sưng đỏ ở chân. Đặc biệt, người bệnh tiểu đường dễ bị mất tuần hoàn máu ở chân hơn, dẫn đến tình trạng chân hôi càng trở nên nghiêm trọng hơn.
Để ngăn chặn mùi chân, Hoàng Hiên đề xuất thay vớ hàng ngày, chọn giày thông thoáng, giữ cho chân luôn sạch sẽ và khô ráo, sử dụng các loại nước rửa chân có chứa thành phần kháng khuẩn. Ngoài ra, nên tránh đi bộ hoặc đứng trong thời gian dài ở môi trường có nhiệt độ cao, ẩm ướt; nếu gặp phải tình trạng hôi chân, có thể sử dụng lăn khử mùi hoặc xịt kháng khuẩn.
Huệ Hiên nhắc nhở, đôi tất cần được giặt hàng ngày, chỉ qua việc giặt là đúng cách, mới có thể ngăn chặn vi khuẩn phát triển, cũng như hôi chân và những vấn đề khác về chân. Dưới đây là một số mẹo nhỏ để giặt tất:
1. Quay ngược tất để rửa, tránh để chất tẩy rửa dư trên bề mặt của tất. 2. Sử dụng nước ấm để rửa tất, không sử dụng nước nóng để tránh hư hại tất. 3. Không sử dụng nước tẩy trắng để rửa tất màu sạm, tránh bị phai màu. 4. Rửa sạch tất để tránh để lại chất tẩy rửa. 5. Phơi tất ở nơi thông thoáng, không để ngoài ánh nắng mặt trời.
Đại dịch COVID-19 đang càn quét khắp thế giới và ảnh hưởng triệt để tới cuộc sống của chúng ta. Trong những hoàn cảnh khó khăn này, một nhân viên y tế ở Mỹ đã nâng cao mức độ cam kết thể hiện trách nhiệm của mình.
Dr. Huang Huan, bác sĩ nội trú tại Viện Y tế Emory ở Atlanta, Georgia, đã đưa ra một động thái không thể ngắn chừng để đảm bảo sức khỏe của cô ấy không trở thành mối họa cho sức khỏe của người khác. Ngay sau khi biết mình có thể đã phơi nhiễm với virus, bác sĩ Huang đã tự nguyện đi vào cách ly.
Ngồi trong chiếc xe SUV của mình, dừng lại ở một bãi đỗ xe công cộng không xa từ nhà hàng xóm, bác sĩ Huang đã trải qua một số ngày cách ly. Cô ấy đã chặt chẽ theo dõi các triệu chứng của mình và tiếp tục hỗ trợ con trai đang học trực tuyến và quản lý công việc nhà từ xa.
Đây là một câu chuyện không chỉ nói về lòng dũng cảm và độc lập, mà còn thể hiện sự hy sinh và trách nhiệm đối với nguồn lực y tế giới hạn trong việc đối phó với đại dịch. Cách hành xử của Dr. Huang chắc chắn là một ví dụ mạnh mẽ cho tất cả chúng ta.
Đừng bỏ lỡ thông tin về sức khỏe! Hãy click vào đây để thêm 【Health 2.0 LINE Friend】vào danh sách bạn bè của bạn
4 con giáp gặp năm Thỏ đen tháng quỷ, tài lộc lại càng thịnh! Con giáp có vận may mắn nhất là họ, sẵn sàng đón lộc lớn!
Đừng đựng loại cà phê này vào bình giữ nhiệt! Sữa và nước trái cây cũng không phù hợp. Chuyên gia về chất độc giải mã những bí ẩn, nếu bình giữ nhiệt biến đổi “như vậy”, hãy nhanh chóng mua mới.
Dưới đây là phiên bản tiếng Việt:
Đừng bỏ loại cà phê này vào bình giữ nhiệt! Sữa và nước ép trái cây cũng không nên. Chuyên gia về hóa chất độc hại đã giải mã được những hiểu lầm, nếu bình giữ nhiệt của bạn trở nên “như vậy”, hãy thay mới ngay lập tức.
