Không biết các bạn học sinh lớp 7, 8 có từng xem qua bộ phim Nhật Bản “Đứa trẻ không nhà” hay không? Bộ phim này đã khiến cho ngôi sao nhí Anh Đạt – chỉ mới 12 tuổi vào thời điểm đó, trở nên cực kỳ nổi tiếng. Hiện tại, sau hơn 30 năm, cô đã trở thành một người mẹ của hai đứa trẻ và đã qua tuổi 40, nhưng cô vẫn giữ được vẻ đẹp “nữ thần nhí đẹp nhất” với cơ thể mảnh mai, làn da sáng và vẻ ngoài trẻ trung. Cô đã từng giảm 12kg chỉ sau hai tháng sinh nở, vậy cô đã làm gì để giữ vẻ trẻ trung mãi mãi nhỉ?
Sau khi nổi tiếng từ năm 12 tuổi, tương lai rực rỡ của Adachi Yumi dường như bị đảo lộn bởi nhiều hành động của mẹ cô. Dù là tiền cát-xê từ quảng cáo hay phim ảnh đều bị mẹ cô chiếm đoạt, thậm chí còn khiến cô phải chụp album ảnh nude không che chỗ nhạy cảm khi trưởng thành. Sau năm 2013, Adachi Yumi cuối cùng cũng giành lại được quyền kiểm soát, bắt đầu nhận vai diễn trên màn ảnh rộng, thử thách các cảnh quay bị hãm hiếp, cảnh giường chiếu,… cô cố gắng thay đổi hình ảnh “dễ thương” cố định của mình.
Cô gái đã từng ghi nhận việc giảm 12kg sau khi sinh chỉ trong 2 tháng, đã rất túc tùng chia sẻ rằng việc tập thể dục và làm việc nhà là nguyên nhân chính giúp cô giảm cân nhanh chóng. Ví dụ như, chỉ cần chải rửa bồn tắm liên tục trong 15 phút, bạn đã có thể đốt cháy hơn 100 calo. Ngoài ra, việc quét nhà và lau nhà trong nửa giờ cũng đủ để tiêu hao lượng năng lượng tương đương với việc chạy trên máy chạy trong 15 phút, các công việc nhà khác nhau cũng sẽ giúp rèn luyện các bộ phận cơ khác nhau trên cơ thể. Chỉ cần bà mẹ sau sinh đánh giá được tình hình sức khỏe của mình, họ sẽ có thể sử dụng việc nhà làm các bài tập thể dục nhẹ.
Do lượng vận động không lớn, nên Ando Yasumi đã rất nghiêm khắc với chính mình trong việc ăn uống, chủ yếu ăn chay, hiếm khi ăn thịt, mỗi bữa ăn cũng kiểm soát ở mức no bảy phẩn, giảm áp lực da làm việc của dạ dày ruột; ngoài ra, Anh Yasumi cũng rất thích uống sữa đậu nành, trước khi ăn có thói quen uống một ly sữa đậu nành để tăng cảm giác no, điều này thực sự có cùng nguyên tắc với việc uống một chút súp, nước trước bữa ăn, theo cách này lượng ăn sẽ giảm, nhưng tốt nhất là chọn sữa đậu nành không đường, nơi không chỉ có thể giúp ruột dạ dày di chuyển mà còn có thể làm chậm quá trình lão hóa da, đạt đến hiệu quả làm đẹp da!
Tiêu đề: Trường Trung học Keio nổi tiếng với việc tạo ra những ngôi sao hàng đầu – “AKIRA” và “nữ hoàng quốc dân” – Tomonori Iwata, cũng là cựu học sinh của trường!
Trường trung học Keio, một trong những trường hàng đầu tại Nhật Bản, nổi tiếng với việc “sản xuất” ra nhiều ngôi sao nổi bật, trong đó có cả “AKIRA”, ngôi sao quốc dân, và người bạn cũng là ngôi sao nam thần Tomonori Iwata.
AKIRA, người bạn rể quốc dân được yêu thích, và Tomonori Iwata, một nam thần nổi tiếng, cả hai đều là cựu học sinh của Trường trung học Keio. Cả hai ngôi sao này đều đi theo con đường của mình trong làng giải trí sau khi tốt nghiệp từ trường này.
Sự nổi bật của trường này không chỉ dừng lại ở việc đào tạo các ngôi sao trong ngành giải trí, mà còn giúp các học sinh chuẩn bị kiến thức và kỹ năng cần thiết để chuẩn bị cho cuộc sống sau này.
NHK đã ghi nhận lại cuộc sống học đường của các học sinh tại Trường trung học Keio như một nguồn cảm hứng cho người xem. Trường này là một minh chứng rõ ràng cho thấy giáo dục Nhật Bản không chỉ tập trung vào việc học thuộc lòng mà còn mở rộng kiến thức và khả năng sáng tạo của học sinh.
Đề xuất đọc: Đã từng bị chú ông lội nói lời yêu? Nữ thần trong sáng sau khi trưởng thành tiết lộ. Shouhei vẫn đang đợi đến thăm~
Hãy hành động như một phóng viên địa phương ở Việt Nam, viết lại tin tức sau bằng tiếng Việt:
Đề nghị đọc: Đã từng bị người hâm mộ loli của Đại Thung thổ lộ tình cảm? Khỉ thiên sau khi trưởng thành đã nổ. Shouhei vẫn chưa đến thăm~
